Что такое акне у взрослых и как с ним бороться?

Только вы подумали, что оставили позади свою темпераментную подростковую кожу, как вас встречает еще один непрошеный гость — акне у взрослых. Скопление избыточного жира и бактерий на коже является основной причиной акне. Неважно, были ли у вас прыщи в подростковом возрасте или нет, все равно есть вероятность, что у вас появятся прыщи во взрослом возрасте. Сама мысль о прыщах-встрече с морщинами может поднять ваше разочарование на новый уровень. Читайте дальше, чтобы узнать от чего появляются прыщи в 20 лет и как их избежать, чтобы иметь чистую и здоровую кожу.

Что такое акне у взрослых?

Ваши сальные железы ведут себя неадекватно — они чрезвычайно гиперактивны. Да, это случилось с вами в подростковом возрасте и происходит снова, или этого не было с вами тогда, и это происходит сейчас. Акне у взрослых обычно возникает в возрасте от 20 до 40 лет и для этого есть несколько причин.

Гормональное акне у взрослых обычно вызвано гормональными проблемами, такими как PCOD (синдром поликистозных яичников). Хотя оно может быть более стойким, чем подростковое акне, акне у взрослых, безусловно похоже — это воспаленная кожа, прыщи и бактерии, оседающие на коже. Но вы удивитесь, узнав, что даже беременные или женщины в менопаузе могут страдать от взрослых прыщей, поскольку именно в это время гормоны обычно устраивают хаос в нашем организме. Эти прыщи более глубокие и не являются обычными слепыми прыщами, а появляются в основном вокруг челюсти и имеют более кистозный характер. Еще одной причиной акне у взрослых женщин может быть стресс, так как женщины обычно сталкиваются с большим количеством ситуаций, когда вступают во взрослую жизнь.

Что вызывает акне у взрослых?

Ниже перечислены причины появления акне у взрослых.

Отсутствие ежедневного ухода за кожей лица

Частое прикосновение к лицу, забывание снять макияж, сон на грязных наволочках, ковыряние в прыщах и пропуск очищающего средства для лица (или слишком частое умывание!) способствуют появлению прорывов и прыщей на щеках у взрослых. В результате ваше лицо может забиться мусором, что приведет к проникновению бактерий.

Использование неправильного очищающего средства

Когда вам исполняется 20 лет, вы начинаете запасаться новыми и интересными косметическими средствами, которые могут вам подойти, а могут и не подойти. Девушки, не делайте этого с собой. Используйте только натуральные средства по уходу за кожей, не содержащие химикатов, чтобы ваша кожа не расплачивалась за это.

Для очищения лица используйте ATOPALM Пенка для умывания детская Facial Foam Wash, который не содержит агрессивных химических веществ и не содержит мыла, что подходит для жирной и чувствительной кожи. Его уникальная формула состоит из детоксицирующей смеси тимьяна, цинка и гамамелиса, которая глубоко очищает кожу от грязи, жира и макияжа, при этом бережно воздействуя на нее. Результаты видны уже с первого дня: кожа становится заметно чище и свежее, а блеск мгновенно устраняется.

Косметика с плохим составом

Появление прыщей может быть спровоцировано некоторыми жирными веществами. Косметика или средство для макияжа, содержащее одно из них, может повредить вашу кожу. Легче избежать этой проблемы, если вы пользуетесь косметикой на водной основе. Чтобы макияж не оседал в порах за ночь, удаляйте его перед сном.

Семейная история

Исследователи обнаружили, что устойчивость фолликулов к акне иногда передается по наследству. Вероятность развития акне у взрослых выше, если у человека есть родственник первой степени родства, страдающий этим заболеванием.

Изменение уровня гормонов

Гормональный дисбаланс, особенно у женщин, является одной из самых распространенных причин акне у взрослых. Это связано с тем, что гормональный дисбаланс приводит к воспалению, вызывает дисбаланс уровня pH, а также увеличивает выработку кожного сала — все это приводит к появлению акне.

Средства для волос и кожи, которые вам не подходят

Часто причина появления прыщей у взрослых проста — использование средств по уходу за кожей и косметических средств, которые не подходят вашему типу кожи. Если у вас жирная, склонная к акне кожа, то использование средств с очень тяжелой и кремообразной текстурой может закупорить поры и привести к появлению прыщей.

Средства по уходу за волосами могут быть причиной появления прыщей на линии роста волос, лбу и затылке. Появление прыщей может быть спровоцировано такими средствами, как шампуни, кондиционеры и средства для укладки волос. То же самое относится и к средствам для укладки волос, таким как спреи, воски, гели и пасты. Как только вы откажетесь от этих средств, которые не подходят вашей коже и типу волос, прыщи исчезнут.

Физический и эмоциональный стресс

Когда вы переживаете стресс — эмоциональный или физический — ваши надпочечники выделяют гормон кортизол, который нарушает различные функции организма, такие как иммунная система, пищеварительная и неврологическая системы. Кортизол также ответственен за то, что ваша кожа становится питательной средой для воспалительных бактерий, которые могут вызвать акне у взрослых.

Лечение прыщей у взрослых

Вот как лечить акне у взрослых с помощью домашних средств и медицинских процедур.

Домашние средства для лечения прыщей у взрослых

Ниже приведены некоторые домашние средства, которые можно попробовать в домашних условиях, если вы задаетесь вопросом, как избавиться от прыщей у взрослых.

1. Наносите масло чайного дерева на пятна.
2. Нанесите на кожу гель алоэ вера.
3. Могут быть полезны добавки цинка.
4. Используйте яблочный уксус на пораженные участки.
5. Нанесите на кожу зеленый чай.
6. Используйте гамамелис, чтобы успокоить кожу.
7. Используйте корицу и мед в качестве маски.
8. Добавьте в свой рацион добавки рыбьего жира.

Медикаментозное лечение акне у взрослых

Ретиноиды часто встречаются в безрецептурных препаратах для лечения акне у взрослых. Гель дапсон, местное противовоспалительное средство, также эффективен в борьбе с акне. Мужские гормоны могут быть снижены путем приема перорального рецептурного препарата под названием спиронолактон. Если вы хотите быстрее избавиться от акне, вы также можете попробовать химический пилинг или терапию синим светом. Но обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем принимать какие-либо препараты.

Можно ли страдать от акне вечно?

Кажется, что акне исчезает с возрастом само по себе. Исследование показало, что после 44 лет акне становится менее распространенным. Более того, акне иногда исчезает, когда женщина достигает менопаузы. Тем не менее, до этого времени существуют методы лечения акне для взрослых. В большинстве случаев люди считают наиболее эффективным совместное использование различных средств. Обычно лечение прыщей у взрослых занимает от четырех до двенадцати недель, и вам необходимо придерживаться его.

Как предотвратить появление прыщей у взрослых?

Если речь идет о гормональной проблеме, знайте, что гормональная проблема не исчезнет полностью. Однако вам нужно взять ее под контроль с помощью лекарств и процедур, назначенных дерматологами и гинекологами. Это еще не все, вы должны обеспечить изменение образа жизни, например, регулярные тренировки и сбалансированное питание. Но что вы можете взять на вооружение для предотвращения и уменьшения проблемы, так это режим борьбы с акне, который помогает справиться с акне у взрослых.

Будьте внимательны к своему уходу за кожей

Количество средств по уходу за кожей может побудить вас купить больше, чем требуется вашей коже. Знаете ли вы, что использование слишком большого количества средств по уходу за кожей может нарушить уровень pH вашей кожи? Мягкое средство для снятия макияжа, увлажняющее очищающее средство и легкий увлажняющий крем — вот основные продукты, которые должны быть в вашем уходе за кожей. Очевидно, что в некоторые дни вы можете жонглировать продуктами, добавляя в свой режим сыворотку или очищающий гель. Однако избегайте средств с отдушками и силиконами, так как они могут раздражать кожу.

Увлажняйте правильно

Девушкам с жирной кожей нельзя рисковать, когда речь идет о выборе подходящего увлажняющего крема. Жирные, липкие увлажняющие средства могут закупорить поры и сделать кожу еще более жирной. Дважды в день на очищенную кожу наносите легкий увлажняющий крем, созданный специально для жирной кожи.

DERMACOL Увлажняющий гель-крем для проблемной кожи Acneclear — это специальное решение для людей с жирной, склонной к появлению прыщей кожей. Эта смесь обеспечивает коже 24-часовое увлажнение и матовый эффект, делая ее гладкой и мягкой. Это жидкое увлажняющее средство ультралегко ложится на кожу, не оставляет жирных следов и обеспечивает ей необходимое питание. В его состав входят чабрец, цинк и гамамелис, которые обеспечивают необходимое увлажнение и эффективно борются с жирностью и пятнами. А смесь глицерина и ниацинамида поддерживает здоровый баланс для защиты от будущих пятен.

Будьте терпеливы

Терпение — ключевой момент в борьбе с прыщами у взрослых. Не ковыряйтесь в них и придерживайтесь правильного, здорового образа жизни наряду со средствами и рецептурными препаратами. Когда вы правильно лечите прыщи у взрослых, они обязательно пройдут и приведут к чистоте кожи.

Позаботьтесь о своем физическом здоровье

Если вы сами сталкивались с акне, то наверняка знаете, какие продукты нужно есть, а каких следует избегать. Акне — это воспалительная реакция, поэтому все, что ваш организм пытается переработать, будет иметь прямое влияние на вашу кожу и немедленно проявится. Шоколад, жареная пища, пицца, кофеин и орехи — все это продукты, вызывающие акне, поэтому сократите их потребление, если вы еще не сделали этого, и следите за своим физическим здоровьем.

Заключение

Поскольку прыщи у взрослых очень упрямы, чаще всего от них бывает очень трудно избавиться. Лучший способ справиться с прыщами у взрослых — не ковырять их, так как это может привести к образованию рубцов. Регулярное отшелушивание помогает уменьшить следы после акне и ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, так как свободные радикалы нарушают кожный барьер, что может ухудшить гиперпигментацию и поствоспалительные рубцы.