Ничто не может быть так больно, как узнать, что любимый человек нарушил ваше доверие. Будь то простая ложь или полноценная интрижка, буквально за несколько секунд доверие, которое пара выстраивала месяцами или годами, рушится, и еще больше времени может потребоваться, чтобы научиться снова так доверять. Так с чего же начать?
Доверие к себе
Первый и самый важный шаг к тому, чтобы научиться снова доверять кому-то — это научиться доверять себе. Знаете, какие чувства возникают в глубине живота, когда вы встречаете кого-то нового или возвращаетесь к тому, кто поступил с вами неправильно? Эти чувства говорят вам, что, возможно, он не самый лучший парень на свете? Что, может быть, этот парень собирается ошибиться в вас (неважно, в первый раз или снова)? Доверяйте этим интуитивным ощущениям. Всегда.
Разозлитесь, а затем будьте открыты.
Вам было больно. Сильно. Вам позволено злиться. Вам разрешено злиться как черт. Так что кричите, плачьте, вопите, бейте подушку или что угодно, сколько потребуется, чтобы дойти до момента, когда вы будете готовы и захотите снова научиться доверять. Время придет, пока вы открыты для того, чтобы принять кого-то нового в свою жизнь.
Сосредоточьтесь на позитиве
Важно понимать, что если это случилось с вами однажды, это не значит, что это случится с вами снова. Никогда не думайте, что новые отношения (или возвращение к старым) закончатся так же, как и предыдущие. Подобные негативные мысли и убеждения не только привлекут в вашу жизнь не тех людей, но и, скорее всего, приведут к несчастливым отношениям. Сосредоточьтесь на позитиве, как бы трудно это ни было. Это обязательно окупится.
Не соглашайтесь на меньшее
Вы заслуживаете того, чтобы ваш партнер любил вас и относился к вам с уважением и преданностью каждый день. Когда вы отдаете кому-то все самое лучшее, вы заслуживаете самого лучшего в ответ. Не соглашайтесь на человека, чьи намерения могут не вызывать восхищения. Как бы вы ни оправдывались, они не достойны вас.
Будьте терпеливы
Восстановление доверия требует времени. Не ждите, что это произойдет за одну ночь. Это медленный и постепенный процесс, над которым вам придется работать каждый день вместе с вашим партнером. Но в конце концов, со временем и терпением доверие вернется, и вы станете лучше от этого.
Связанный контент:
