Лучший ежедневный уход за волосами

Кто не хочет иметь длинные, блестящие и суперздоровые волосы? Мечта каждой девушки — иметь на голове густую копну волос. Но добиться этого не всегда просто. Такие факторы, как неправильное питание, загрязнение окружающей среды, образ жизни и использование неправильных средств по уходу за волосами, могут привести к тусклым и неухоженным прядям. Если вы боретесь с этой проблемой, то первое, что вам нужно изменить, — это ваш ежедневный уход за волосами.

Если вы не знаете, с чего начать, не волнуйтесь, мы попросили дерматолога, помочь вам составить идеальный ежедневный уход за волосами, независимо от их типа.

Важные шаги в ежедневном уходе за волосами

Шаг 1: масляный массаж

Массаж волос с небольшим количеством масла очень хорошо помогает интенсивно увлажнять и кондиционировать пряди. Этот прием особенно важно включить в ежедневный уход за волосами, если у вас сухие и ломкие волосы. Доктор Моди говорит: «Масло смазывает внешнюю кутикулу, увлажняет волосы и уменьшает пушение. Легкий массаж с маслом усиливает кровообращение, способствуя росту волос. Некоторые масла содержат необходимые питательные вещества, которые предотвращают выпадение и преждевременное поседение волос». Если у вас сухая и зудящая кожа головы, то в таких случаях масло творит чудеса. Но если у вас сильная перхоть и другие инфекции кожи головы, не применяйте масло, пока не пройдете курс лечения».

Шаг 2: Очищение

Следующий шаг — мытьё волос. При очищении волос очень важно использовать шампунь, который подходит именно для вашего типа волос. Доктор говорит: «Два-три раза в неделю мойте волосы и кожу головы мягким очищающим средством без сульфатов. Это важно для поддержания чистоты кожи головы. Кроме того, температура воды также играет очень важную роль. Убедитесь, что вода не очень холодная и не очень горячая, так как она забирает влагу и делает волосы сухими».

Шаг 3: Кондиционер

Независимо от типа ваших волос, кондиционирование очень важно. Кондиционирование волос помогает уменьшить пушение, борется с сухостью и делает волосы более послушными после сушки. Кроме того, хорошо кондиционированные волосы не так сильно спутываются, поэтому кондиционирование помогает уменьшить ломкость и сохранить здоровье волос. Наносите кондиционер только на кончики волос, а не на кожу головы. Оставьте его как минимум на четыре-пять минут, а затем смойте холодной водой», — говорит д-р Моди. Нанесение кондиционера на кожу головы приводит к накоплению продукта и утяжеляет волосы. Причина, по которой важно смыть его холодной водой, заключается в том, что он помогает запечатать кутикулу и придает блеск.

Шаг 4: Восстановление

Раз в две-три недели очень важно заменять кондиционер маской для волос, чтобы уменьшить пушение, придать блеск и устранить повреждения. По словам доктора «загрязнение и жара делают волосы очень сухими и ломкими. Маска для волос помогает восстановить увлажнение и делает волосы более мягкими и блестящими. Маски также увлажняют и питают волосы, а также повышают их прочность. Магазинные маски гораздо полезнее, но регулярное использование домашних масок для волос от двух до трех раз также принесет пользу».

Шаг 5: Уход

Чтобы волосы были действительно здоровыми, блестели и не пушились, очень важно использовать сыворотку для волос после каждого мытья головы. Подобно тому, как существуют мощные сыворотки для кожи, сыворотки для волос также обогащены активными ингредиентами, которые в сочетании с легкой текстурой сыворотки проникают глубоко в волосы и кожу головы для защиты, лечения и восстановления прядей.

Шаг 6: Защита

Последний, но очень важный шаг в вашем ежедневном уходе за волосами — это защита. В течение дня наши волосы сильно повреждаются из-за загрязнения окружающей среды, воздействия агрессивных факторов, тепловых инструментов, диеты и общего образа жизни, в результате чего они выглядят тусклыми и ломкими. Простой, но эффективный способ предотвратить эти повреждения — использовать кондиционер для укладки. Этот продукт помогает создать защитный слой на ваших прядях, предотвращая повреждение окружающей средой и сохраняя их гладкими и красивыми.

Каковы основные ингредиенты для очень сухих и вьющихся волос?

Уход за сухими, поврежденными и вьющимися волосами иногда может быть немного сложным, потому что такие волосы легко ломаются. Поэтому использование определенных ингредиентов помогает свести эту проблему к минимуму. По словам доктора — «оливковое масло, яйца, бананы, алоэ вера, пажитник и йогурт, все эти ингредиенты не только хорошо увлажняют волосы, но и являются богатым источником витамина Е и антиоксидантов. Они также содержат такие питательные вещества, как витамин К, витамин В6 и клетчатку, все они лечат сухость и делают волосы мягкими и кондиционированными».

Основы правильного ухода за волосами

• Всегда давайте волосам высохнуть на воздухе, а затем просушивайте их полотенцем. Избегайте использования тепла для сушки волос каждый раз после мытья головы. Используйте термоприборы только после того, как волосы полностью высохнут, и не забывайте использовать термозащитный спрей до и после использования любых приборов для термоукладки.
• Для удаления колтунов используйте расческу с широкими зубьями или пальцы.
• Используйте хорошую сыворотку для ухода за волосами.
• Регулярно подстригайте волосы, чтобы не допустить секущихся кончиков и повреждения волос.
• Если такие проблемы, как перхоть, зуд кожи головы, выпадение волос и т.д. продолжаются, как можно скорее обратитесь к врачу.
• Употребляйте биологически активные добавки для здоровья волос.

Часто задаваемые вопросы о ежедневном уходе за волосами

В. Можно ли смазывать волосы маслом каждый день?

О. Нет, не стоит смазывать волосы маслом каждый день. Когда вы смазываете волосы маслом, мышцы кожи головы немного расслабляются, что приводит к чувствительности кожи головы. Чувствительная кожа головы вызывает гораздо большее выпадение волос и другие проблемы. Кроме того, смазанные маслом волосы притягивают больше грязи, которая оседает на коже головы и вызывает закупорку фолликулов, препятствуя здоровому росту волос. Поэтому лучше ограничиться нанесением масла на волосы всего лишь раз в неделю на пару часов. Но если у вас очень сухие, толстые и грубые волосы, то можно делать это два раза в неделю, но не чаще.

В. Как часто я должен мыть волосы?

О. Мытье волос каждый день — это большой минус. Люди с нормальной или сухой кожей головы должны мыть голову не чаще двух раз в неделю, чтобы поддерживать волосы в оптимальном состоянии. Но если у вас жирная или маслянистая кожа головы, то вам, возможно, придется мыть волосы в разные дни или раз в три дня.

В. Можно ли мыть волосы просто водой?

О. Если у вас очень жирная кожа головы и вам необходимо мыть волосы каждый день, то лучше отказаться от шампуня и мыть волосы просто водой. Это предотвратит высушивающий эффект, который оказывают на волосы моющие средства в шампунях, и позволит естественным маслам защитить кожу головы. Но обязательно мойте волосы шампунем не реже одного раза в два-три дня, чтобы грязь, пот, масло и остатки продуктов не разрушали ваши пряди.